骨盤底筋のお話と体操
※講座の対象は未就学児のいる方です

『あれ？尿漏れ？』とドキドキすることないですか？『病院に行く程とは思わないけれど、なんだか不安…💦』『どうなっているんだろう…』
そんなモヤモヤをお持ちの方も骨盤底筋について気になる方も、先生のお話や体操することでセルフケアを身につけませんか？便秘や腰痛の改善や予防にも期待できます！

講　師 北廣 和江さん
重城泌尿器科クリニック看護師長
コンチネンスアドバイザー

開　催 ９月 ９日（火）１０：００～１１：３０　
会　場 ふれあいセンター久喜３階　会議室
対　象 未就学児のいる方
定　員 15組（申込順）
　　　　お子さん連れＯＫ！
　　　　保育ボランティアさんのいるプレイコーナー有り
持ち物 フェイスタオル、飲み物、
　　　 ※運動しやすい服装（ジャージなど）でおいでください
　　　（Gパン、スカートは不可です）

申込開始　8月18日　10時～
【申込･問合せ】
子育てネットワーク･久喜んこ　　　　
　　　080-9527-7354 (久喜んこ専用電話)
※この事業は久喜市と 子育てネットワーク・久喜んこ の協働事業により実施いたします。
チラシをクリックすると拡大されます
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